こんにちは、ものとです！
子育てしてると、他の家庭の1日のスケジュール、気になりませんか？
気にしてもしょうがない、我が家には我が家の、我が子には我が子のリズムがあるとは分かっていても、気になりますよね。
うちのスケジュールも、気になりますよね？笑
【前提】家族構成のご紹介
家族構成、そして家族の仕事などについてご紹介します。ここが分からないと参考にならないですよね。
旦那(僕)
会社員。在宅勤務あり。出社する日は5:00に出発し、17:00帰宅。(フレックスを使ってやや早めに終業)
在宅の日は8:30仕事開始、17:00仕事終了。
妻
専業主婦。週に2回のパート。パートの日は、平日は娘を実家に預ける。土日は旦那が見る。
現在はつわり中につき、あまり動けない。
娘
2歳2ヶ月。仕事は、遊ぶ、寝る、笑う、泣く、喋る、ジャンプなど多岐にわたる。
昼寝は1日1回してます。
我が家の1日のタイムテーブル
平日で旦那が在宅の日をベースに、旦那が出社の日は同じスケジュールで主にママが動く、休日は主にパパが動く、といった違いしかありません！
平日・旦那在宅のスケジュール(ママつわり中)
シンプル版スケジュール
最低限の情報だけをまとめたスケジュールをご紹介します！詳細版は後ほど。
- 6:00 起床。片付けと朝食準備。
- 7:30 朝ごはん、歯磨き。皿洗い、掃除。
- 8:30 パパ在宅勤務開始。
- 10:00 おやつ。
- 11:00 お散歩。昼食準備。
- 11:30 お昼ごはん。
- 13:00 お昼寝。夕飯準備や買い出し。
- 15:00 おやつ。
- 17:00 パパ仕事終了。夕飯準備。
- 18:00 夕ごはん。
- 19:15 お風呂。
- 20:30 絵本タイム。
- 21:00 寝かしつけ
- 22:00 子ども就寝。マッサージタイム。
- 23:00 洗濯など(パパ)。
- 23:30 パパ就寝。
詳細スケジュール
スケジュールの細かい内容も含んでご紹介します！
6:00 起床
〜7:00 昨晩の食器片付け、当日のお茶作り、朝食準備
〜7:30 朝ごはん食べる
〜8:30 子どもはNHK見たり遊んだり。親は皿洗い、掃除機、風呂掃除、親子で歯磨き、子どもの着替え。
8:30 パパ、別部屋で在宅勤務開始。
〜11:00 ママと子どもが遊んだり散歩したりして過ごす。おやつは10:00前後。11:00からパパ休憩開始。
〜12:00 昼ごはん。だいたい11:30から食べ始める。日によっては11:00〜11:30くらいはパパと子どもでお散歩。
〜13:00 子どもと遊ぶ。出来れば皿洗い。パパは12:00から仕事再開。
〜15:00 子どもお昼寝。平均1時間半くらい、短くて40分、長くて2時間くらい寝る。寝ている間に夕飯準備や、ママ買い出し(子ども寝てるのでパパはリビングで仕事)。
〜17:00 子どもと遊ぶ。15:00〜15:30におやつ。
〜18:00 夕飯準備。パパの仕事は17時過ぎに終了。パパと子どもが遊び、ママが夕飯準備(逆パターンもたまにあり)。
〜19:15 夕飯食べる。皿洗い。18:40くらいには食べ終わり、19:15までに皿洗い。小物は食洗機に入れ、大物は手洗い。+シンクの掃除。片付けはパパの仕事。
〜20:30 お風呂。20:00までにパパと子どもでお風呂に入り、20:30までにママがお風呂に入ります。基本的に子どもの服を脱がして、お風呂に入って、身体を拭いてドライヤーして服を着せるまでパパがやります。
〜21:00 歯磨き。絵本タイム。家族みんなで歯磨きをして、絵本を3冊くらい読みます。
〜21:30 寝かしつけ。家族3人で布団に入ります。21:30くらいには子どもが寝付きます。
〜22:00 パパがママのマッサージ。第一子の妊娠中に”足がつる”対策でしていた習慣がなぜか今も残っていです。パパえらい。笑
〜23:00 洗濯など。パパが洗濯物を畳み、洗濯物を干します。洗剤の補充、ゴミ出し準備などもこのタイミングで行います。ママは寝てます。つわりお疲れさま。
23:30 パパ就寝。30分くらい休憩してから寝ます。
最後に
我が家は会社と職場に恵まれていることもあり、こんな感じのスケジュールです！
パパが出社していれば、日中のスケジュールはほぼ変わらないまま、ママがこなします。
パパが休日なら、ご飯の時間や家事の時間はほぼ変わらず、水族館などにお出かけします。
たまにですが、特別な理由があれば夕飯以降の時間が30分〜1時間くらい遅くなることもあります。
少しでも参考になれば嬉しいです！
それでは！あなたとあなたの家族が健康的な日々を過ごせますように！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
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